3 mois pour sortir de l’épuisement...et retrouver l’énergie et le plaisir d’exercer la médecine qui vous ressemble

Un programme de 3 mois conçu spécialement pour les médecins qui ne veulent plus subir leur métier, mais qui refusent aussi d’y renoncer.

En 12 semaines seulement, vous allez apprendre à réguler votre stress, à vous libérer de vos schémas internes, à retrouver votre stabilité émotionnelle et à redéfinir une manière d’exercer alignée avec qui vous êtes profondément.

Pour redevenir ...

  • un médecin plein d’enthousiasme et de vitalité,

  • engagé mais serein et sans stress,

  • exigeant mais vivant et joyeux,

  • et surtout, profondément épanoui.

À qui s’adresse ce programme ?

Aux médecins qui :

  • aiment profondément soigner

  • refusent de devenir froids ou mécaniques

  • sentent l’usure du système

  • veulent continuer… mais durablement

Votre parcours en 3 étapes

  • Étape 1 - sortir de l’épuisement

  • Étape 2 - retrouver de l’énergie

  • Étape 3 - retrouver le plaisir d’exercer la médecine qui vous ressemble

Ce que contient l'offre standard

  • 12 masterclass live structurées dont 3 ateliers interactifs

  • L’accès à un groupe WhatsApp 

  • Accès aux replays pendant 6 mois

  • Transformation guidée pas à pas

Le détail de votre parcours transformationnel en 90 jours

Sortir enfin de l’épuisement pour accéder à l’épanouissement

  • ÉTAPE 1 - SORTIR DE L’ÉPUISEMENT

    (Semaines 1 à 4)

  • Semaine 1 : Comprendre enfin pourquoi vous êtes épuisé et pourquoi ce n’est pas un manque de force

  • Semaine 2 : Vous libérer efficacement du stress et de ses effets indésirables

  • Semaine 3 : Ne plus être submergé par vos émotions… sans vous couper de vous-même

  • Semaine 4 (atelier live) : Retrouver une stabilité intérieure … même dans les situations difficiles

  • ÉTAPE 2 - RETROUVER VOTRE ÉNERGIE

    (Semaines 4 à 8)

  • Semaine 5 : Ne plus être submergé par ce que vous ressentez… sans vous couper de vous-même

  • Semaine 6 : Sortir de ce réflexe de tout porter… même ce qui ne vous appartient pas

  • Semaine 7 : Cesser de fonctionner en mode automatique… et recommencer à vous respecter

  • Semaine 8 (atelier live) : Retrouver un mental solide… sans vous durcir

  • ÉTAPE 3 - RETROUVER LE PLAISIR D’EXERCER la médecine qui vous ressemble (Semaines 9 à 12)

  • Semaine 9 : Être un médecin solide… sans être dur avec vous-même

  • Semaine 10 : Retrouver votre juste place dans votre environnement professionnel

  • Semaine 11 : Retrouver une médecine qui vous ressemble profondément

  • Semaine 12 (atelier live) : Vous projeter dans une manière d’exercer qui vous respecte durablement

Devenez un Médecin Epanoui

en vous inscrivant dès maintenant

au programme

⭐️ MÉDECIN ÉPANOUI ⭐️

Il reste quelques places !

inscriptions jusqu'au

11 Avril 2026 !

Tarif actuel : 2250 € (formule de base)

(pendant 3 jours seulement)

  • Les 5 piliers de votre transformation :

VOTRE

  • Régulation

  • Libération

  • Solidité intérieure

  • Repositionnement

  • Épanouissement

  • OUI c'est possible !

  • “Vous n’avez pas besoin de quitter la médecine”

  • “Vous pouvez transformer votre manière d’exercer”

  • “Vous pouvez retrouver de la joie sans renoncer à votre exigence”

CE QUE VOUS OBTENEZ EN OPTION PREMIUM :

  • 3 séances de coaching individuel : 1 séance de 1h30 par mois avec fiche de conseils personnalisés 

  • suivi à J+3 (par téléphone – durée 20 minutes)

  • et échanges par sms/WhatsApp/Mail selon les besoins

  • En quoi ce programme est différent des programmes de développement personnel ?

Ce programme parle :

  • médecine réelle

  • physiologie réelle

  • contraintes réelles du terrain

  • identité réelle du médecin engagé

Pas d’injonction à ralentir.

Pas d’injonction à “lâcher prise”.

Pas d’injonction à devenir quelqu’un d’autre.

EN VOUS INSCRIVANT,
VOUS OBTIENDREZ:

  • ETAPE 1 — Sortir de l'Epuisement

  • Semaine 1 : Comprendre enfin pourquoi vous êtes épuisé et pourquoi ce n’est pas un manque de force

  • Semaine 2 : Vous libérer efficacement du stress et de ses effets indésirables

  • Semaine 3 : Ne plus être submergé par vos émotions… sans vous couper de vous-même

  • Semaine 4 (atelier live) : Retrouver une stabilité intérieure … même dans les situations difficiles

  • ETAPE 2 — Sortir de l'Epuisement

  • Semaine 5 : Ne plus être submergé par ce que vous ressentez… sans vous couper de vous-même

  • Semaine 6 : Sortir de ce réflexe de tout porter… même ce qui ne vous appartient pas

  • Semaine 7 : Cesser de fonctionner en mode automatique… et recommencer à vous respecter

  • Semaine 8 (atelier live) : Retrouver un mental solide… sans vous durcir

  • ETAPE 3 — Retrouver le plaisir d'exercer

  • Semaine 9 : Être un médecin solide… sans être dur avec vous-même

  • Semaine 10 : Retrouver votre juste place dans votre environnement professionnel

  • Semaine 11 : Retrouver une médecine qui vous ressemble profondément

  • Semaine 12 (atelier live) : Vous projeter dans une manière d’exercer qui vous respecte durablement

VALEUR TOTALE

6597 €

2250 €

formule de base

( pendant 72 h seulement)

CeS mÉdecins M'ONT FAIT CONFIANCE :

« Aujourd’hui, je ne laisse plus rien ni personne ternir mon équilibre. J’ai repris ma place, y compris dans mon service hospitalier. J’aime ma nouvelle vie. »

Dr F. — pédiatre

« Une prise en charge holistique, bienveillante et très professionnelle, avec des outils concrets pour traverser des périodes difficiles. »

Dr A. - Médecin généraliste

« En 3 mois, je suis passé de perdu et en perte de sens à plus fort, plus apaisé, autant dans mon métier que dans ma vie personnelle. »

Dr G. — chirurgien orthopédique

« Un accompagnement d’une qualité rare, qui mène vers autonomie, liberté intérieure et confiance durable. Un véritable investissement sur soi. »

Dr L. - Gynécologue-obstétricienne

« Le changement professionnel est réel, mais l’impact sur la vie personnelle est encore plus puissant. Chaque sphère retrouve sa juste place. »

Dr S. Chirurgienne orthopédique

« Ce coaching m’apporte sérénité, clarté mentale et une nouvelle manière de regarder les situations. Mes difficultés me semblent aujourd’hui beaucoup plus gérables. »

Dr D. - Médecin radiologue

« Grâce à cet accompagnement, j’ai retrouvé clarté, confiance et sérénité face aux enjeux professionnels et personnels. »

Dr M. - Enseignant-chercheur

« Je me sens plus forte, j’ai retrouvé l’envie de vivre pleinement et même le plaisir d’aller travailler. »

Dr C. — médecin généraliste

J’ai découvert une méthode d’approche d’aide psychologique différente de la filière de soin, qui s’appuie sur les énergies de notre corps.

Le coaching de Karine est une méthode « positive » qui fonctionne à partir du moment où vous acceptez de faire un travail sur vous. Il m’a permis d’améliorer ma confiance en moi et de changer ma manière d’être au travail tout en respectant mes valeurs et qui je suis. Karine est une coach attentive et bienveillante qui s’adapte à vos besoins.

Dr M.

« Je confirme la qualité du coaching de Karine : des objectifs clairs et une adaptation en fonction des besoins individuels. Et un bilan fin d’accompagnement avec évaluation des objectifs….

Une Pro pour les pros de la santé 🌟🌟🌟 »

Dr F.

« Le plus bel effet « secondaire » du coaching avec Karine est le changement sur la vie personnelle : les enfants, le couple , les parents , les ami(e)s.

Bien sûr sans oublier l’efficacité recherchée en premier lieu sur ma vie professionnelle…. Mais chaque espace trouve ou retrouve sa juste place.

Le chemin à faire est du travail , un engagement envers soi même, regarder là où on a toujours évité de regarder et se servir de la boîte à outils qui se complète de plus en plus … et profiter de l’autonomie que cela amène.

Le pas le plus dur , le plus difficile, est … le premier : se dire oui « à soi même …

Par la suite, les pas se suivent jusqu’à ce jour où, sans prévenir, un « Big Whaou » s’est présenté : je ne m’y attendais pas, mais celui là, je vous souhaite à tous de le vivre … »

Dr F.

« Que dire d’autre que le coaching de Karine est top. J’ai déverrouillé petit à petit tous mes blocages mes inconforts et beaucoup d’autres choses. La séance, la fiche d’avancée, les objectifs : tout est millimétré.
Allez y vous avez une vraie pro avec vous en accompagnement permanent."

Dr C.

« Par ce message, je tenais à remercier Karine de l'aide qu'elle m'a apportée au cours de cette année. Elle m'a aidée à me révéler, à grandir mais surtout à m'accepter telle que je suis.

Avec son aide, j’ai pu enfin m'ouvrir et comprendre qui j'étais réellement. Son mode de coaching me plait car il s'inspire de différentes méthodes, c'est ce qui en fait sa richesse.

Je conseille cette méthode si vous souhaitez faire une analyse personnelle dans la bienveillance. »

Dr M.

Karine est toujours à la bonne distance, au bon moment . Elle met à ma disposition des outils.

Ensuite je fais mon travail personnel avec son soutien, car cela peut être difficile parfois, mais c’est tellement joyeux quand ça avance …

Je fais ce travail pour moi , mais le meilleur effet secondaire est le changement autour de moi : en premier lieu et le plus important dans ma famille, mais aussi le travail, les loisirs.

Dr J.

Karine n'est pas une thérapeute ordinaire, et dépassera de loin toutes vos attentes en matière de soins, de bienveillance et de suivi. Telle une "Sage" Femme, elle saura vous guider, grâce à son expérience et à l'aide de toutes les cartes à disposition dans ses manches, vers la voie de la liberté, de l'autonomie et du bonheur. Si vous hésitiez, passez le cap, car le plus bel investissement qu'on peut faire dans la vie, c'est investir sur soi, et grâce à Karine, vous franchirez les montagnes que vous pensiez infranchissables.

Dr L. - Gynécologue Obstétricienne

Merci Karine pour ton accompagnement, ton écoute et tes précieux conseils.

Te choisir pour m'accompagner est l'un de mes meilleurs choix de 2023 !

A.

Empathique et professionnelle, Karine saura vous donner de précieux outils pour dénouer certaines situations et affiner vos choix !

Je recommande +++

Dr. L. - Médecin généraliste

« J’ai rencontré Karine dans un moment où je devais prendre des orientations stratégiques au niveau professionnel.

Karine m’a immédiatement proposé une écoute attentive et active. Son accompagnement m’a permis de prendre le recul nécessaire et de traverser cette période sereinement. Merci Karine »

S.

« Une nouvelle page de ma vie s’ouvre. Je n’ai plus peur de l’avenir ; j’ai confiance en mes choix.

Cela a été possible grâce à votre accompagnement, votre bienveillance et votre non-jugement. Je vous en remercie.

J’espère que nous pourrons reprendre cet accompagnement pour aller encore plus loin dans ce changement de vie. »

C.

« Un grand merci pour l'accompagnement que vous me proposez depuis maintenant 6 mois. Il est rassurant de vous savoir à mes côtés. Cela m'a permis de franchir de nombreuses barrières et d'accéder à un début de sérénité et de paix avec moi-même. Encore des lignes à faire bouger et des limites à dépasser avec vous en soutien. ».

V.

"Vous avez toujours les mots justes.

Tout est clair.

C'est agréable de discuter avec vous.

Je vous fais confiance.

Et j'ai envie de continuer mon coaching encore longtemps »

Dr W. - oncologue radiothérapeute

« Je pense que tout le monde devrait avoir un ou plusieurs coachs car on peut apprendre de tout le monde. Le tout est de trouver celui qui nous correspond. J'ai trouvé en Karine une coach avec les mots justes qui m'a fait sortir du flou qui m'empêchait d'avancer depuis longtemps. Un grand merci 😊

Dr W. - oncologue radiothérapeute

"J'ai beaucoup changé au cours de ces 3 mois de coaching. Quand j'ai commencé, j'étais perdu, je manquais d'outils pour être en paix. J'avais perdu le sens de ma vie.

Maintenant, je me sens plus fort aussi bien dans mon métier que dans ma vie personnelle.

Je vis de plus en plus de moments de paix et de sérénité. »

Dr G. Chirurgien orthopédique

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  • FAQ:

« Je ne suis pas en burn-out. Est-ce que ce programme est vraiment pour moi ? »

Oui. Et c’est même précisément pour vous qu’il a été conçu.

Ce programme ne s’adresse pas à des médecins effondrés.

Il s’adresse à des médecins qui tiennent encore, mais qui sentent que le coût interne augmente.

L’objectif n’est pas d'agir après la rupture. L’objectif est d’éviter d’en arriver là.

Si vous étiez déjà en burn-out, ce ne serait pas ce type de programme qu’il faudrait.

« J’ai déjà essayé de me reposer, de lever le pied… et ça ne change pas grand-chose. »

C’est extrêmement fréquent et ce n’est pas un échec de votre part.

Le repos seul ne suffit pas quand le système de récupération est déréglé.

Ce programme ne vous apprendra pas à “moins travailler”. Il vous apprendra à récupérer réellement, au niveau neurophysiologique. C’est une différence majeure.

« Est-ce que ce n’est pas juste du bien-être ou du développement personnel ? »

Non. Et c’est justement pour cela que je travaille exclusivement avec des médecins.

Le programme est construit autour :

  • de mécanismes neurophysiologiques documentés,

  • de la charge allostatique,

  • de la récupération autonome,

  • et de la réalité de la décision médicale répétée.

Il n’y a pas d’injonction positive.

Pas de spiritualité imposée.

Pas de psychologie hors-sol.

C’est une lecture fonctionnelle de l’usure professionnelle, du risque de burn out et de stress majeur.

« Est-ce que je vais devoir y consacrer beaucoup de temps chaque jour ? »

Non. Et c’est intentionnel. Chaque masterclass est conçue pour être :

  • courte,

  • dense,

  • applicable et efficace immédiatement.

« Est-ce que ça va vraiment changer quelque chose, concrètement ? »

La question n’est pas : “Est-ce que tout va changer ?”

La vraie question est : “Est-ce que vous allez retrouver de la marge, de l'espace et de l'énergie pour vivre votre métier ET votre vie personnelle ?” Avec :

Plus de clarté mentale.
Une récupération plus efficace.
Moins d’effort volontaire au quotidien.
Une motivation nouvelle et renforcée.

Quand la marge revient, la qualité du soin et la qualité de vie suivent.

« Est-ce que ce programme est compatible avec un exercice très exigeant ? »

Oui. Et c’est même pour cela qu’il a été conçu.

Ce programme ne vous demandera pas d’être moins exigeant.

Il vous aidera à maintenir votre exigence sans vous user, en vous respectant et en vous reliant à vos valeurs personnelles.

Il est pensé pour des médecins engagés, responsables, performants.

« Pourquoi ce format sur 3 mois ? »

Parce que l’usure est un processus.
Et qu’on ne corrige pas un processus en une seule prise de conscience.

Les 3 mois permettent :

  • une compréhension,

  • un repérage,

  • une expérimentation,

  • puis une stabilisation.

C’est une progression ancrée dans la durée, pas un coup d’éclat.

« Est-ce que je peux suivre le programme à mon rythme ? »

Oui. L’ensemble du programme est accessible en replay.

Vous pouvez :

  • suivre les masterclass en live chaque semaine,

  • ou les visionner en replay,

  • et revenir sur certaines parties.

Vous restez totalement autonome.

« Pourquoi proposer un tarif aussi bas ce soir ? »

Parce que ce programme a un objectif précis : être vécu avant la rupture.

Je préfère qu’un médecin décide tôt, plutôt que trop tard.

C’est un choix éthique, pas une dévalorisation.

« Et le coaching individuel, à quoi sert-il ? »

Il sert à faire le lien entre le programme et votre situation personnelle.

C’est un temps confidentiel, ciblé, pragmatique, avec des conseils personnalisés, pour avancer plus en profondeur.
Ce n'est pas un suivi long, mais un temps de clarification et d’ajustement.

« Je n’ai pas le temps. »

“Ce programme n’a pas été conçu pour vous demander plus de temps.
Il a été conçu pour vous faire récupérer du temps mental, de l'énergie et de la lucidité tout en diminuant l’effort invisible que vous fournissez chaque jour pour tenir le rythme.”

« Je gère encore. Ce n’est pas urgent. »

“Ce programme n’est pas destiné à des médecins en rupture.
Il est destiné à ceux qui tiennent encore mais qui en ont assez de "tenir".

C'est un programme pour ceux qui savent qu'ils méritent mieux que cette vie en demi-teintes. Et qui veulent le changement maintenant. Avant qu'il soit trop tard. ”

« Est-ce que ça va vraiment m’apporter quelque chose de nouveau ? »

“Vous n’allez pas découvrir des concepts révolutionnaires. Vous allez apprendre à les relier à votre fonctionnement réel, et surtout à les appliquer dans un contexte médical exigeant.”

« J’ai peur que ce soit trop ‘psy’, trop bien-être. »

“Il n’y a ici ni injonction positive, ni discours bien-être hors sol.

On parle de physiologie, de régulation, de charge cognitive, et d'outils pertinents et efficaces basés sur des techniques validées par la communauté scientifique : TCC, EMDR, Hypnose, etc.

On parle de ce qui se passe concrètement dans votre cerveau et votre corps.”

« Est-ce que c’est vraiment pour des médecins comme moi ? »

“Ce programme s’adresse à des médecins engagés, exigeants, responsables.

Pas à ceux qui ont déjà décroché. Mais à ceux qui veulent continuer à exercer sans se perdre en route.

Et surtout, à ceux qui veulent une vie heureuse et épanouie.”

« Est-ce que je ne devrais pas attendre d’être plus disponible ? »

“Le bon moment, en réalité, n’arrive jamais tout seul.

Ce programme a justement été pensé pour être suivi quand on n’est pas parfaitement disponible.”

« 2250 euros… est-ce que ça vaut vraiment le coup ? »

“La vraie question n’est pas ce que coûte ce programme.

La vraie question est ce que vous coûte, aujourd’hui, cette vie en demi-mesure.
Quelle valeur donnez-vous à une vie heureuse et épanouie ?”

« Et si je m’inscris et que je n’arrive pas à suivre ? »

“Vous n’êtes pas obligé de suivre ce programme parfaitement.

Car chaque ajustement bien compris pourra déjà changer beaucoup de choses dans votre vie.”

« J’ai l’habitude de m’en sortir seul. »

“Ce programme ne vous rendra pas dépendant.

Il vous donnera des outils que vous garderez, à vie.”

Et si c’était moi le problème ?

“Ce que vous vivez n’est pas un défaut personnel.

C’est la conséquence logique d’un métier exercé avec engagement, dans un contexte devenu chroniquement exigeant.”

@KARINEJEUNET

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